MITOS Y LEYENDAS INFUNDADAS SOBRE LA MENOPAUSIA.

Apreciad@s seguidor@s: Trás unos período breve de relax, comparto con vosotr@s algunos de los mitos que he leído en la Revista Profesional Española de Terapia Cognitivo-Conductual acerca del climaterio.

• TODAS LAS MUJERES EN MENOPAUSIA ESTÁN DESQUICIADAS, HISTÉRICAS, ANGUSTIADAS,...
• ES NORMAL ESTAR DEPRIMIDA EN LA MENOPAUSIA.
• CON LA MENOPAUSIA SE ACABA LA CAPACIDAD DE DISFRUTAR DEL SEXO.
• A ESTA EDAD NO ERES APETECIBLE SEXUALMENTE.
• TE SIENTES VACÍA, COMO SI YA LO HUBIERAS VIVIDO TODO.
• ES NORMAL ESTAR IRRITABLE, TENSA, DOLORIDA...
• SE ACABÓ, YA ERES MUJER SÓLO POR FUERA; ES NORMAL QUE ESO DEPRIMA.
• OTROS.

Cuídado...se trata de mitos.
Me consta y no me cabe duda alguna de que ya que muchas mujeres con edades comprendidas entre los 45-55 años suelen presentar sintomatología tanto física como psicológica , sofocos, sudores nocturnos, dolores de cabeza, insomnio, menor deseo sexual, irritabilidad, ganas de llorar, etc., aún así hacen todo lo posible adaptándose a través de nuevos hábitos saludables, promoción de conocimientos y autoayuda a la mejora de su calidad de vida bio-psico-social en el periodo menopausico.

Muchas de ellas cambian de actitud y aptitud frente a la menopausia, afrontando ésta como una etapa más de dicho ciclo vital.

Mucho ánimo para mis lectoras comprendidas entre este rango de edad, que sé que lo hacéis de maravilla.

A.R.

Próximo post: MITOS SEXUALES.