AUTOESTIMA III

Vamos a “autoverbalizar” positivo acerca de nosotros mismos.

Si, ya sé, puede resultar complicado, difícil, nos podemos sentir avergonzados si nos decimos a nosotros mismos cosas bonitas, sin embargo, es lo que “nos deberíamos decir”, lo que deberíamos hacer, y no dejarnos convencer e incluso “creer” todos nuestros calificativos contrarios o negativos sobre nosotros mismos, ya que éstos, seguro, seguro que no nos avergüenzan.

Estamos influenciados por la mala comprensión de una “moral judeo-cristiana” y del mandamiento donde nos decían que debíamos amar a los otros como a uno mismo y esto ya no puede ser más.

Os recomiendo que escribáis en un libreta vuestras cualidades positivas, una a una, día a día, y tras acostaros no olvidéis su lectura, vamos a escribir aquellos aspectos que nos hayan hecho sentir orgullo y, por la mañana, antes de salir, vamos a leernos este listado de afirmaciones que iremos acumulando para así sentirnos mejor.

He aquí una buena manera de reforzar nuestra autoestima.

Si revisamos nuestro pasado, si vamos contemplando nuestros logros, nos podremos dar cuenta de nuestras capacidades, venciendo cualquier obstáculo. Todos contamos en nuestro “haber” con pequeños triunfos, por tanto, ¡apartémos nuestros fracasos!

A.R. 

To be continued ...